|
Медленно но верно, с каждым днём вес по чуть чуть уменьшается, а значит и жирочик)
|
96.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 48.94g | Carb: 162.35g.
Breakfast: Банановые мороженое 🍌🍦, Апельсин, Банановые панкейки 🥞🍌, Кофе с Bite рисово-кокосовом. Lunch: Картошка 🥔 с индейкой 🦃, Капустный салат 🥬, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Село Зеленое Сыр Голландский . Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Капустный салат 🥬, Картошка 🥔 с индейкой 🦃. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|