Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 72.52g | Carb: 153.44g.
Breakfast: Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Перекресток Чахохбили Жареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Aristocrat Капучино Амаретто , Перекресток Чахохбили Жареное, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Монте Кристо Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой , Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Смак Хлеб Дачный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|