Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 81.72g | Carb: 63.16g.
Breakfast: Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Миндаль, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|