Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
97.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 90.27g | Carb: 124.21g.
Breakfast: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Dinner: Салат Летний 🥗, Куриные отбивные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Кофе с Bite рисово-кокосовом, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|