Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 233.61g | Carb: 166.37g.
Breakfast: Сельдерей, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ideal Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Vici Сурими Палочки, Махеевъ Горчица, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Agama Королевская Креветка, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Шампиньоны, Свекла Вареная, Помидоры, Махеевъ Горчица, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Яичный Белок, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), ВкусВилл Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozjery8's weight history
|