Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
3648 kcal
|
Fat: 118.90g | Prot: 146.05g | Carb: 501.84g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Econutrena Кокосовая Мука, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Мистраль Гречка. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Апельсины (с Кожурой), Мидии, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, ВкусВилл Сухарики Московские, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|