Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 77.59g | Carb: 131.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, President Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Монастырский, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Белый Город Молоко 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины . Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сыр Российский, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|