Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 49.56g | Carb: 163.36g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Barilla Макароны Варёные!!!, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд. Lunch: Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Вермишель, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Мари, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darjavaush 's weight history
|