Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 152.06g | Carb: 99.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|