Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 55.27g | Carb: 162.90g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Лук, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Семечек Стакан Семечки, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Dinner: Фругурт Йогурт 1,5%, Грейпфрут. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenakoroll's weight history
|