Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 75.42g | Carb: 195.60g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Вареное Яйцо, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожный Продукт 18% "Молочные Сябры". Lunch: Вареное Яйцо, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Dinner: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кубань Продукт Огурцы Солёные, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Новгородхлеб Баранки Ароматные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|