Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 62.99g | Carb: 190.60g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Му-У Молоко 1,5%, Куриные Котлеты с Кабачком, Агуша Творог Детский 4,5%, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Банан, Яблоко, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baraboshkinaa's weight history
|