Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 63.39g | Carb: 171.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Лента Огурцы Соленые, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Lunch: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожный Продукт 18% "Молочные Сябры" . Snacks/Other: Новгородхлеб Баранки Ароматные, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|