Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2020:
|
2096 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 95.99g | Carb: 230.09g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Фрегат Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, Славица Мороженое Сахарная Вата, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Ореховая Роща Миндаль, Пельмени (Жареные, с Мясом), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|