482550's Journal, 08 May 2020

110.2 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

653 kcal

Fat: 13.90g | Prot: 21.04g | Carb: 116.50g.   Lunch: Данон Йогурт Клубника,  Виноград (Американского Типа),  Красное Яблоко,  Банан. Snacks/Other:  Блины с Творогом. more...

1463 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...