Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
192.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 96.97g | Carb: 24.31g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|