Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 91.04g | Carb: 143.16g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Dinner: Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|