Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 68.54g | Carb: 135.61g.
Breakfast: Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Простоквашино Сметана 10%, Греча с грибами. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Красная Цена Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|