Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 57.08g | Carb: 134.60g.
Breakfast: المراعي حليب كامل الدسم , التمر, رحيق المانجو. Lunch: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, صفار البيض المطبوخ, خبز الشوفان, خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), كبدة كبدة بقرى. Snacks/Other: نادك زبادي, Cadbury Moro, مياة غازية كراش كراش. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia sabri's weight history
|