Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 72.07g | Carb: 90.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творог 9%. Lunch: Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом, Огурец. Dinner: Сироп из Топинамбура, Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|