Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 59.03g | Carb: 121.78g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Киселевский Кондитер Зефир Особенный( Мини), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International ED Кофе. Dinner: Ярче Молоко Отборное, Greenfield Чай Чёрный, Запеканка сытная. Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|