galjunja85's Journal, 01 May 2020

108.5 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1403 kcal

Fat: 75.12g | Prot: 28.61g | Carb: 156.88g.   Breakfast: Рулет, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Селедка под Шубой, Запеченный Картофель, BiSKonti Мини-Рулет. Dinner: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Селедка под Шубой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Яблоко. more...

1302 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...