Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 38.39g | Carb: 130.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Хреновина, Сало, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. Dinner: Сушеный Ананас. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Пингвиненок Понго Творожная Масса, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Морковь. more...
|
|
227 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|