Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 41.12g | Carb: 189.61g.
Breakfast: Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Joya Soya Миндально-Кокосовое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, MRM Спирулина, Обычное Кофе, Гречка, Doppel Herz Омега-3. Lunch: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Кекс, Bonape Бейгл Зерновой, Сливочное Масло, Комбуча, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hotkitchen's weight history
|