Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 74.33g | Carb: 214.24g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Бананы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaPozdno's weight history
|