Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 79.18g | Carb: 145.32g.
Breakfast: Кухни Мира Хумус с Песто, Горчица, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волгомясомолторг Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Помидоры, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|