Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
286.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 88.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
2595 kcal
|
Fat: 163.87g | Prot: 64.54g | Carb: 223.22g.
Breakfast: Сало, Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Картошка Печеная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Эклер, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Хамса, Сало, Картошка Печеная. Dinner: Компот, Летний Луг Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Сало, Картошка Печеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iriska545's weight history
|