Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 64.09g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Кедровые Орехи, Лито Отруби Ржаные Бородинские, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Ярче Молоко Отборное , Макароны Отварные, Торговая Площадь Шпикачки. Dinner: Зеленый Чай, Творожная запеканка простая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|