Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 47.98g | Carb: 103.72g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Красное Яблоко, Каждый День Хлебцы Ржаные, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Пломбир Ванильный. more...
|
|
1400 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 3 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арианааааааа's weight history
|