Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 104.87g | Carb: 227.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Авида Молоко 2,5%, Белый Город Масло Сливочное, Яйцо, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Гармония Сметана 20%. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|