Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 72.89g | Carb: 187.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Orion Choco Pie, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Евразия Солянка. Dinner: Яшкино Яшкинская Картошка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Other: Яблоко, Сливочное Масло, Блины на Молоке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|