Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 77.17g | Carb: 170.98g.
Breakfast: Сало, Яблоко, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Филе Индейки, Гречневый Суп. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Отбивная. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Красное Яблоко, Киви, АТБ Грейпфрут. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|