Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
144.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 26.80g | Carb: 149.80g.
Breakfast: Лента Банан, Бабаевский Конфеты Кавказские, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Черкизово Колбаса Докторская, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Сметана , Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Maggi Заправка для Борща. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dugievak's weight history
|