Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 160.59g | Carb: 188.03g.
Breakfast: Помидоры, Polezzno Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Белый Город Масло Сливочное, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 0%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Простоквашино Детский Творог, Лето Близко Творог 0%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Pretto Моцарелла для Бутербродов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|