Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 88.43g | Carb: 130.65g.
Breakfast: Лента Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Maggi Заправка для Борща. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Пряники Ржаные , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dugievak's weight history
|