Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
3045 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 114.77g | Carb: 372.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Свинина, Капуста Белокочанная, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный, Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Лук, Картофель (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Dinner: Яшкино Вафли Ореховые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Nordic Пшённые Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|