Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
119.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 87.20g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан без Кожуры. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Хлеб, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Коровкино Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан без Кожуры, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
|
1441 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annanemchaninova's weight history
|