Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
225.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
2023 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 182.95g | Carb: 62.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Яйцо. Lunch: Ганна Куриная Грудка Копченая , Рыба Отварная, Уха. Dinner: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiktaliano's weight history
|