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E mesmo numa semana de retenção, inxacho, diminuindo aos poucos! 😁🙏
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193.6 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
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834 kcal
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Fat: 43.07g | Prot: 58.86g | Carb: 54.08g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Peperi Presunto , Ovo. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Quero Milho Verde, Cenouras, Tomates. Dinner: Pipoca. more...
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losing 2.7 lb a week
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