Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
104.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 76.56g | Carb: 173.99g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Мельница Желе Ягодное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Рафинад, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский . Dinner: Мёд, Владхлеб Сушки Малютка Глазированные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Селедка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай с Лимоном, От Палыча Кулич Пасхальный . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|