Ozornaya's Journal, 21 April 2020

235.9 lb Lost so far: 44.3 lb.    Still to go: 70.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1037 kcal

Fat: 26.80g | Prot: 131.93g | Carb: 66.15g.   Breakfast: Nordholmer Thunfischsalat. Lunch: Lidl Wildlachsfilet,  Бигус С Курицей (Gegarte Kraut in Tomatenpaste mit Hühnerfleisch). Snacks/Other: Tchibo Edel-Bitter -Schokolade 70% Kakao, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. more...

682 kcal

Activities & Exercise: redtliche Schritte vom Fitnesstracker: 11864 - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...