Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 60.66g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое, Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Dinner: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$Лана$'s weight history
|