Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 89.95g | Carb: 177.74g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Кедровые Орехи , Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Dinner: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Киви, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ПП- запеканка творожная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|