Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 82.70g | Carb: 153.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Нектарин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guzel2508's weight history
|