Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
217.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 101.02g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Соевый Соус, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Lunch: Сгущенка, Творожный Пирог, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Dinner: Свинина Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кукусики Семечки Жареные, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожный Пирог. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zairbekova1's weight history
|