Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 69.19g | Carb: 76.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|