Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
96.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 63.64g | Carb: 174.28g.
Breakfast: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Геркулес Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здравник Цикорий Растворимый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельное Пюре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ирис, Вода. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|