Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 75.65g | Carb: 330.62g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|