Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 79.94g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fit Active Концентрат Сывороточного Белка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|