Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 102.54g | Carb: 217.59g.
Breakfast: Шарлотка ПП(Яблоки 300 Гр, Рисовая Мука 200 Гр, Яйцо 150 Гр, Молоко 2,5% 90 Гр, Разрыхлитель). Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Сосиски(Грудка 550 Гр, Яйцо 50 Гр, Молоко 2,5% 100 Гр), Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Дар Солнца Кокосовая Стружка, Сгущеное Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|